Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode qui relie le corps et l'esprit ( les pensées) .

Elle permet un équilibre émotionnel en toutes circonstances .

Elle favorise l'écoute de soi, de ses ressentis physiques et psychiques . 

Elle deviendra vite pour vous  un art de vivre grâce à une pratique régulière 

 Crée par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo , dans les années 1960,

c'est désormais sa fille Natalia qui en est la  garante 

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